Proteína vegetal sin TACC: cómo elegirla

Qué mirar en la etiqueta para que te caiga bien y la uses todos los días.

1
Fijate de qué está hecha
Las proteínas vegetales más comunes son de arveja, arroz o soja. La de arveja es suave con el estómago y no tiene lácteos, por eso es la que usamos en Nueva Prote.
2
Que diga sin TACC
Si sos celíaco o evitás el gluten, buscá el logo sin TACC en el envase. No alcanza con que los ingredientes sean "naturalmente" sin gluten: importa cómo se elabora.
3
Mirá el azúcar
Muchas proteínas saborizadas suman azúcar. Elegí una endulzada con eritritol u otro endulzante sin calorías.
4
Cuánta proteína por medida
Compará los gramos de proteína por porción, no por envase. Una medida de Nueva Prote tiene 20 g.
5
Que la quieras tomar
La mejor proteína es la que tomás. Si se disuelve bien y te gusta el sabor, la vas a sumar al shake, a la avena o a los panqueques sin pensarlo.